Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2022
|
112,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
695 kcal
|
Vet: 19,60g | Eiwit: 63,50g | Kolhy: 67,07g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: stabbur-makrell 25g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Diner: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado. meer...
|
|
3303 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 28 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|