|
3 приём пищи. 250г салата без заправки, и 150г филе куриного, запивая cola zero. Что может быть прекраснее? Сделаю час кардио и отдыхать.
|
764 kcal
|
Vet: 21,19g | Eiwit: 95,24g | Kolhy: 43,10g.
Ontbijt: Миндаль Миндаль, Голубика, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Куриное Филе. Diner: Куриное Филе. Snacks/Andere: Вареное Яйцо, Яичный Белок. meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DaShaKissMe's Gewicht Geschiedenis
|