Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2022
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2594 kcal
|
Vet: 119,65g | Eiwit: 132,00g | Kolhy: 224,73g.
Ontbijt: Коркунов Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Банан, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Вологодское Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Сметана 15%, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Магнит Морковь Свежая, Сметана 15%, Элика Вареники с Адыгейским Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Diner: Fine Life Мёд Таежный, Пятерочка Апельсин, Good Food Чернослив без Косточки, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Andere: Junior Athlete Protein 2, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Большая Кружка Молоко 2,5%. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 10 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|