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brócolis, batata doce, alface, tomate, abobrinha, filé de linguado e suco natural de goiaba sem açúcar 🤤 almoço mais que satiafatório
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1439 kcal
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Vet: 41,73g | Eiwit: 92,29g | Kolhy: 163,82g.
Ontbijt: Aviação Manteiga com Sal, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Café, Banana Prata. Lunch: Goiaba, Linguado no Forno ou Grelhado, Alface, Tomates, Abobrinha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Brócolis Cozido. Diner: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Empadão de Frango. Snacks/Andere: Banana Prata, Italac Whey Protein Frutas Vermelhas, Alface, Hellmann's Maionese, Seara Patê de Peito de Peru , Plus Vita Pão de Forma Original. meer...
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