Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2022
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56,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1340 kcal
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Vet: 49,70g | Eiwit: 63,19g | Kolhy: 157,11g.
Ontbijt: Thé Earl Grey, Vico Beurre de Cacahuète Onctueux, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Lait Épeautre Noisette. Lunch: Melon, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Délio Salade de Céleri et Carottes , Bâton Pâté ou Filet de Poisson Cuit Pané ou Battu. Diner: Fromage Bleu ou Roquefort, Salade Verte, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Harry's Pain de Mie 100% Mie. meer...
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1555 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 50 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
Je dois perdre du muscle de mes vacances sportives ou bien la déshydratation parce que ces derniers jours j ai lâché prise avec le contrôle alimentaire. Bon je vais pas prendre cette baisse pour un encouragement à faire n importe quoi.
On se motive!
25 aug 22 door lid: An ne
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