Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2022
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2455 kcal
|
Vet: 95,20g | Eiwit: 95,23g | Kolhy: 322,54g.
Ontbijt: Самарский Бкк Батон Горчичный, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Здоровая Жизнь Зёрна Ржи Пророщенные с Тыквой, Мёдом и Семенами Льна , Corny Злаковый Батончик с Клюквой, ВкусВилл Банан. Lunch: Село Зеленое Молоко 3,6%, Ростагроэкспорт Сырок, ВкусВилл Банан, Пятерочка Сырники, Пикник Батончик. Diner: Fine Life Мёд Таежный, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Пятерочка Апельсин, Good Food Чернослив без Косточки, Сметана 15%, Творог 9%. meer...
|
|
3888 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 1 uur en 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 2 uren en 5 minuten, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|