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急に出かけなければならずお昼は外食です かなり遅くに食べたので夜は軽めのスープです 後は きゅうりの糠漬け ザワークラウト にんにくオリーブオイル漬け
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1203 kcal
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Vet: 37,27g | Eiwit: 71,19g | Kolhy: 145,05g.
Lunch: しめさば, にぎり寿司, シソ, サーモンの刺身, 玉ねぎ. Diner: キュウリの漬物, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ぶなしめじ, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, にんにく. Snacks/Andere: 明治 プロビオヨーグルト. meer...
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glovetosaori's Gewicht Geschiedenis
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