|
bfp 30.0%
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 54,64g | Eiwit: 113,28g | Kolhy: 134,19g.
Ontbijt: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih, Soto Daging, Bamboe Soto Betawi. Lunch: Asinan. Diner: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Lean Lab 1/3 PB Original, Sari Roti Roti Gandum, Nasi Goreng. Snacks/Andere: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Potongan Daging Babi Goreng, Ceker, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Kalbe Hydro Coco Original, Maicih Keripik. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agustinacw's Gewicht Geschiedenis
|