|
bfp 29.5%
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 62,56g | Eiwit: 117,16g | Kolhy: 142,02g.
Ontbijt: Brokoli, Tempe. Lunch: Onion Rings, Telur Dadar, Cumi Goreng, Nasi Putih. Diner: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sosis Ayam, Ikan Teri, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Kentang Rebus, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Snacks/Andere: Pempek, Batagor Batagor, Ashitaki Creamy Latte Matcha. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agustinacw's Gewicht Geschiedenis
|