Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2022
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
864 kcal
|
Vet: 29,07g | Eiwit: 37,95g | Kolhy: 116,74g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Mis Örgü Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Diner: Etli Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: İncir, Eti Form Zeytinli Kinoalı Kraker, İncir. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
 Reacties
23 aug 22 door lid: Azazel`
|
@azazeĺ yalan olması için hiçbir sebebim yok yüksek kiloda bir insanım ve 50 gündür uğraşıyorum emeğe saygınız olsun...
23 aug 22 door lid: derya.tekeli
|
23 aug 22 door lid: Doc.Esra
|
tebrikler inşallah bende veririm
24 aug 22 door lid: aminesra25
|
@aminesra25 teşekkür ederim inşallah 🙏
24 aug 22 door lid: derya.tekeli
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derya.tekeli's Gewicht Geschiedenis
|