Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2022
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2175 kcal
|
Vet: 60,04g | Eiwit: 118,03g | Kolhy: 287,35g.
Ontbijt: Banana Prata, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Medium Whey, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Lider Leite UHT Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês Integral. Lunch: Oliveira Doce de Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Lider Leite UHT Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Desnatado Batido, Cafezinho, Café com Leite e Açúcar. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lele.1981's Gewicht Geschiedenis
|