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1443 kcal
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Vet: 48,22g | Eiwit: 72,58g | Kolhy: 179,45g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Pomme Golden, Framboises, Nu3 Beurre de Cacahuète Crunchy, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Gerblé Levure Diététique, Panzani Aubergines Cuisinées et Ricotta, Carrefour Lentilles en Conserve, Mâche. Diner: Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Emmental Graines de Courge, Soupe de Légumes, Gerblé Levure Diététique, Sojasun Dessert Caramel, Pomme Golden. Snacks/Andere: Dates Medjool, Mûres, Fruit de la Passion, Amandes, Danone Hipro Saveur Coco. meer...
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1626 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 19 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Douchen - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 21 minuten, Traplopen - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Stilstaan - 4 uren. meer...
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 Reacties
23 aug 22 door lid: Jo lapin
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23 aug 22 door lid: Jo lapin
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23 aug 22 door lid: Anna1593+
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P'tite balade Anna? Comment va la chèvre ? 😜
23 aug 22 door lid: emy2222
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emy, elle va bien, elle te passe le bonjour d'ailleurs 😅😊
23 aug 22 door lid: Anna1593+
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Tu lui amène aussi tes épluchures de légumes ? Je suis allée voir mes 4 biquettes ce matin avant de partir aussi
23 aug 22 door lid: emy2222
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Non, en général je n' épluche pas les légumes, je les brosse🙂 mais je lui donne de la salade quand il m'en reste
23 aug 22 door lid: Anna1593+
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23 aug 22 door lid: Anna1593+
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Merci sir 😊 mais je n'ai pas trop de mérite, l'endroit s'y prête bien et c'est vraiment agréable 🙂
23 aug 22 door lid: Anna1593+
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Merci Free! T'es pas mal non plus tu sais 😎😉😂
Ah la la... Ananas... encore un mauvais coup du "T9" diabolique je suppose 🤭
23 aug 22 door lid: Anna1593+
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Mais je sais bien que tu parlais de la marche Free😂😂😂 d'où mes smileys^^
Hum... tu es dur envers toi même. Tu sais bien que quand on parle de soi on est jamais objectif 😉🙂
24 aug 22 door lid: Anna1593+
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Free, je le pense ^^☺
L'éducation, oui, ça doit être ça. Quand c'est bien, c'est jamais assez. On a tous un petit côté comme ça a vouloir se surpasser et faire toujours mieux. Le tout est que ça reste raisonnable, sinon bonjour les malheureux...
Aie, une hernie c'est pas cool... heureusement oui, au niveau des sports d'endurance ce n'est pas le choix qui manque! Pour une petite pile électrique comme toi :) et la natation tu y as pensé ? Ça pourrait délier un peu sans risquer de te faire mal...
18h de jeun.... je le répète ici, mais comment vous faîtes ?! Moi je trouve ça admirable, jamais je n'y arriverais et... j'en ai pas envie 🤭
Merci c'est gentil, passes une bonne après-midi toi aussi 😘
24 aug 22 door lid: Anna1593+
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