Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2022
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 71,04g | Eiwit: 100,17g | Kolhy: 128,34g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café com Açúcar, Queijo Branco. Na Ontbijt: Da Colônia Banana Zero, Itambé Coalhada Desnatada. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Na Lunch: Nutri Néctar Suco de Pêssego. Diner: Pé de Galinha, Café com Leite Integral com Açúcar, Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Ninho, Cuscuz (Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elianebrs's Gewicht Geschiedenis
|