Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2022
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2513 kcal
|
Vet: 57,33g | Eiwit: 122,76g | Kolhy: 244,69g.
Ontbijt: Tortex Ketchup Łagodny, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Sokołów Sokoliki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Pomidory, SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Pikok Szynka Gotowana , Sałata, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. Diner: Ciasto z Cukinii, Freshona Buraki Zasmażane z Cebula, Tortex Ketchup Łagodny, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Barszcz Czerwony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Borówka Amerykańska, ActivLab WPC 80, Holle Bio Musli, Pilos Mleko 2%, Lubelska Wódka. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winczu's Gewicht Geschiedenis
|