razor123ray's Logboek, 22 aug 22

razor123ray's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

First weigh in since coming back good start no complaints 💪

87,1 kg Tot nu toe verloren: 22,1 kg. Nog te gaan: 12,1 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 augustus 2022:

1178 kcal

Vet: 30,80g | Eiwit: 48,60g | Kolhy: 171,10g. Ontbijt: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Lunch: Bisto Bangers & Mash. Diner: Co-Op Sweet & Sour Chicken with Egg Fried Rice. Snacks/Andere: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). meer...

2514 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

Gewichtsafname van 2,2 kg per week

12 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Great drop 👌

22 aug 22 door lid: Bootylicious!1

razor123ray's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis