Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2022
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 43,53g | Eiwit: 112,01g | Kolhy: 145,29g.
Ontbijt: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Envia Petit Suisse, Nestlé Fitness Chocolat au Lait, Primeur Banane, Pure Via Stevia. Lunch: Parmesan (Râpé), Carrefour Fromage Râpé , Spaghetti Bolognaise. Diner: Gerblé Goûter 4S aux Pommes, Carrefour Haricots Blancs à la Tomate , Charal Steak Haché 5%. Snacks/Andere: Gerlinéa Barres Framboise Chocolat, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Coraya Surimi (3). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elise2712's Gewicht Geschiedenis
|