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Le saviez vous ? Sur le site américain de FatSecret, http://www.fatsecret.com, ils ont des fonctionnalités supplémentaires par rapport à fatsecret.fr. Ces fonctionnalités sont d'ores et déjà accessibles si vous vous connectez au site US et ... que vous parlez anglais ! Il y a notamment : - Les challenges : les membres peuvent se lancer des défis comme "faire 5x1h de marche dans la semaine" ou bien "arrêter de procrastiner" ou encore "qui peut courir le plus de Km en 12 jours ?". Ce doit être très motivant et très fédérateur. - Les diets : en s'inscrivant on peut rejoindre un profil de régime (Weight Watchers, Dukan, Atkins...). Ainsi on peut trouver facilement de l'aide auprès des membres qui suivent les mêmes techniques que soi pour maigrir. Intéressant n'est-ce pas ? Je trouve ça dommage que nous n'ayons pas accès aux mêmes fonctionnalités ! Qu'en dites vous ?
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1734 kcal
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Vet: 74,66g | Eiwit: 68,23g | Kolhy: 164,14g.
Ontbijt: Jafaden Jus d'ananas, Café Expresso, Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales. Lunch: Rosbeef, Vin Pinot Blanc, Pâtisserie Orientale, Baguette, Café Expresso, Dailymonop' Petite Salade de Crudités, Foie Gras, Jacquet Toasts Pour Foie Gras. Diner: Baguette, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Quiche Lorraine. Snacks/Andere: Café Expresso. meer...
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2742 kcal
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Activiteit:
Pas d'exercice - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
C'est vrai que c'est assez sympa comme idée. Peut-être que le site français peut s'en inspirer. Les contacter?
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Je trouve d'ailleurs assez "amusant" qu'il puisse exister un site comme Fatsecret, qui fait la même chose que Weight Watchers....... en gratuit....
D'accord, les conseils nutritionnels en moins, pour ceux qui vont assister aux réunions. Mais pour ceux qui n'utilisent que la connexion Internet, il me semble que ce soit la même chose?
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POUR INFO ! Ah non FATSECRET n'est pas comparable à WEIGHT WATCHERS. Devenir membre chez WW soit en ONLINE ou l'assistant (le complet réunion comprise)c'est payant. Par contre accéder au forum ou challenges c'est gratuit. WW est un programme de rééducation alimentaire ou l'on apprend à manger sainement et équilibré pour maigrir sans danger.
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20 feb 15 door lid: semana8166
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J'ai 15 h de repos et je n'arrive pas à comprendre comment le réduire.....
20 feb 15 door lid: semana8166
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20 feb 15 door lid: Dziadzia
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Merci de me dire comment faire pour supprimer mes 15 h de repos......
Je n'y arrive pas....
20 feb 15 door lid: semana8166
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pro.....................................fi.................................tez...............................en................................un.........................................................MAX ;) LOL
20 feb 15 door lid: kikinotress
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pro.....................................fi.................................tez...............................en................................un.........................................................MAX ;) LOL
20 feb 15 door lid: kikinotress
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20 feb 15 door lid: kikinotress
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@Semana. Bonjour.
Dans le journal d'exercice, les heures de Repos, ce sont toutes les heures qui ne sont pas comptabilisées à Dormir ou à faire de l'exercice. Cela sert à estimer le nombre total de calorie que tu brûles chaque jour. Le terme n'est pas très bien choisi. Disons que c'est le temps où tu es faiblement actif/ve "physiquement".
Tu ne peux pas supprimer directement les 16h de Repos ou les 8h à Dormir. Mais à chaque fois que tu rajoutes une activité sportive/un exercice, FatSecret recalcule ton nombre d'heures de Repos automatiquement.
Par exemple, si tu rajoutes 1h de marche, alors ton Repos sera recalculé de 16h à 15h.
Tu comprend le système ?
20 feb 15 door lid: jpbourgeon
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Merci beaucoup JP bourgeon pour la réponse. J'ai compris , vos explications sont parfaites, me voilà rassurée😃
21 feb 15 door lid: semana8166
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Je pense qu'il ne faut pas courir plusieurs méthodes à la fois; fatsecret est déjà un programme en soi, et il vaut mieux selon moi ne pas le croiser avec un autre, surtout Dukan, contraignant etmedicalement très contesté.
Votre programme initial me paraît très bien pensé et suffisamment ambitieux. De plus, je pense que s'agissant d'un régime, le défi avec soi-même est amplement suffisant;la communauté fatsecret est pour moi un lieu d'entraide pas de compétition et encore moins d'injonction.
Bonne continuation à vous.
27 feb 15 door lid: Fatastique
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