Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2022
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2579 kcal
|
Vet: 91,18g | Eiwit: 151,37g | Kolhy: 290,06g.
Ontbijt: Народное Здоровье Гематоген Детский, Вологодское Яйцо, Сметана 15%, ВкусВилл Банан, Брест Литовск Сыр Российский, Льняные Семена, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ашан Финики Иран, Макфа Триколлини, Свекла Вареная, Индилайт Фарш Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Diner: Творог 9%, Fine Life Мёд Таежный, Сметана 15%, Good Food Чернослив без Косточки, Лента Яблоко. Snacks/Andere: Junior Athlete Protein 2, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Село Зеленое Молоко 3,6%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . meer...
|
|
3227 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 2 uren en 32 minuten, Rusten - 4 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|