Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2022
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 51,75g | Eiwit: 76,68g | Kolhy: 162,22g.
Ontbijt: Skygoat Susu Kambing, Natlab Soy Protein Isolate, Edo Mantou Rasa Coklat. Lunch: Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam, Mie Ayam, Putih Telur Matang, Indomie Mi Goreng. Diner: Anlene Actifit Cokelat, Psyllium Husk. meer...
|
|
1838 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|