|
14.0% grasa
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2433 kcal
|
Vet: 112,11g | Eiwit: 150,27g | Kolhy: 207,02g.
Ontbijt: King Pasta de Mani King, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Barcel Takis Fuego, Lider Maní sin Sal. Lunch: Verduras Salteadas, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Talliani Spaghetti, Tomates Cherry, Patatas Cocidas, Cebolla en Escabeche, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Diner: Frutexsa Nuez Mariposa, Almendras, Sabu Maní Tostado sin Sal, Loncoleche Queso Mantecoso, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Palta, Lider Ciabatta Toscano, Té (Infusión). Snacks/Andere: Natur Natur de Maiz, Ambrosoli Frugelé Citric. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|