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Oggi decisamente nauseata dal cibo...ho il pranzo tutto sullo stomaco! Pffff..sensi di colpa?? Probabile ma del resto nella mia situazione è piuttosto comprensibile!! Ad ogni modo...si prosegue...chi l'ha dura la vince!
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1903 kcal
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Vet: 35,19g | Eiwit: 93,86g | Kolhy: 307,33g.
Ontbijt: pavesini, Mandorle Pelate Bio, Caffè (Espresso), frollini di farro, Vitasnella Yogurt Naturale Bianco, Lindt Excellence 85% Cacao, Banana. Lunch: Caffè (Espresso), Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Mele Golden Delicious, RICOTTA, Mezze Penne Rigate Integrali. Diner: Ambrosoli Miele, Mele Golden Delicious, Carciofi, Carne di Petto di Tacchino, cracker integrali, Farchioni Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Andere: pavesini, FRUYO CAFFE, muller. meer...
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1692 kcal
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Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Buikspieren - 50 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 20 minuten, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Ti capisco... io ieri sera sono andata a mangiare al Wok/grill all you can eat.. ho mangiato praticamente solo pesce e verdure alla griglia (chissà quanto olio?) e (anche se non sono ben capace di stimare ad occhio le porzioni) non dovrei aver "strafatto"... però oggi pochissima fame (mangio perchè devo, ma neanche tanto) e soprattutto una ritenzione idrica assurda (ho un anello che quando sto "bene" mi va quasi largo e quando ho ritenzione è giusto o fa fatica ad entrare... oggi proprio non riuscico ad infilarlo!!! XD)... Dura la vita eh Tzsrn, soprattutto quando si DEVE mangiare ;)
19 feb 15 door lid: Debirtz
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Ben detto...basta continuare a mettere a rischio la propria salute! Ho voglia di tornare ad essere una persona sana e serena! Forza e coraggio!
19 feb 15 door lid: tzsrn
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tzsrn's Gewicht Geschiedenis
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