palomathaymylla's Logboek, 18 aug 22

Mais um dia, sem invenção, o básico de acordo com a meta de calorias diárias.

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1668 kcal

Vet: 43,82g | Eiwit: 108,04g | Kolhy: 213,54g.   Ontbijt: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose, BH Pão de Forma. Lunch: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Laranjas, Arroz Branco (Cozido). Diner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andere: Banana Prata, Viver Bem Aveia em Flocos Grossos, Max Muscles Pasta de Amendoim Sabor Morango, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose, Martigran Granola sem Açúcar, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). meer...