|
bfp 29.5%
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 70,82g | Eiwit: 125,58g | Kolhy: 160,02g.
Ontbijt: Jeruk, Alpukat, Plum, Ikan Salmon. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Nasi Liwet, Ikan Gurame. Diner: Sakura Mie Goreng, Keju Cheddar, Muscle First Pro Casein, Haverjoy Havermout Instant. Snacks/Andere: Lean Lab 1/3 PB Original, Sari Roti Roti Gandum, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Ceker. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agustinacw's Gewicht Geschiedenis
|