isis mutembo's Logboek, 18 aug 22

oh meu deus!! queria tanto comer massa instantânea aka noodles então comi pela primeira vez konjac que é tipo 13 calorias por 100g e estou tão cheia!! Foi um dos melhores noodles que comi! 😭
eu até metia uma foto mas já comi tudo lol não consegui esperar
75 kg Tot nu toe verloren: 13 kg.    Nog te gaan: 15 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 augustus 2022:
434 kcal Vet: 23,60g | Eiwit: 17,49g | Kolhy: 34,84g.   Ontbijt: Leite de Soja, Minipreço Flocos de Aveia. Lunch: Alho, Pingo Doce Azeite Virgem Extra, Alface, Veg In Seitan, Cebolas, Origens Noodles Fit de Konjac. meer...
2044 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
gewichtsbehoud

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Reacties 
Atenção ao sal. Depois vem a retenção de água 😢 
18 aug 22 door lid: Bensus
Felizmente não têm sal e só para o caso também os lavei bem e sinceramente não tinham muito sabor ent usei especiarias para ter melhor sabor e uma colher de chá de molho de soja light  
18 aug 22 door lid: isis mutembo
AHAHHAHA mas isso r muito bom!!! Se não é indiscrição pode dizer Que marca eram? 🤩 obrigada  
18 aug 22 door lid: Bensus
Está em Cetogenica? 
19 aug 22 door lid: Fit_aos_50 (EduCoach)
🤣Que delícia e nem provei 😋. A marca?! Também vou comprar 🌈 Ser feliz é o mais importante 😃 
19 aug 22 door lid: alves.tana
A marca que eu provei é a Prozis. Sei que também há no continente da marca origem bio. São muito bons e um ótimo substituto, mas não tem proteína infelizmente. Portanto se a vossa dieta precisar de proteína só recomendado muito raramente. Se for apenas menos calorias e vós apetece noodles então comam hehe  
20 aug 22 door lid: isis mutembo

     
 

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