|
|
490 kcal
|
Vet: 11,15g | Eiwit: 48,98g | Kolhy: 50,46g.
Ontbijt: Gaufrettes à la Vanille (Plus de Gras), Danone Skyr Nature. Lunch: Melons d'Eaux, Thon, Fraises, Pastèque, Picard Filets de Tilapia, Carrefour Pois Chiches, Épinard, Brocoli. Diner: Gâteau de Pain , Fraises, Pastèque, Petits Pois (Surgelés), Auchan Filet de Merlu Blanc, Quinoa (Cuit), Sauté de Porc, Sashimi de Thon, Notre Jardin Pousses de Soja, Maïs. Snacks/Andere: Milka Milka aux Morceaux d'oreo, Café Expresso. meer...
|
|
2014 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 4 minuten, Squats - 11 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 24 minuten, Rusten - 13 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aureeliii's Gewicht Geschiedenis
|