Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2022
|
45,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 37,09g | Eiwit: 86,43g | Kolhy: 206,05g.
Ontbijt: Banana Prata, Essential Nutrition Omega Core, Growth Supplements Creatina, Funcho, Xodó Cuscuz, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Growth Supplements Mostarda Rústica, Beterraba Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Cebola, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Pringles Batata Pringles, Uvas-Passas (sem Sementes), Batata Inglesa, Hortifruti Cenoura Crua, Abobrinha Italiana. Snacks/Andere: Growth Supplements Pasta de Amendoim Coco e Chocolate, La Serenisima Leite em Pó Integral, Kobber Granola Zero, Mexerica. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|