Atalyacr's Logboek, 16 aug 22

Bol proteinli spor öncesi öğünüm. Köfte yumurta ve füme var .Karbonhidrat olarak 2 dilim kepekli ekmek bulunuyor . Temiz yağ için zeytin tercih ettim.

Bekijk Dieet Kalender, 16 augustus 2022:
829 kcal Vet: 38,54g | Eiwit: 69,11g | Kolhy: 54,55g.   Ontbijt: Kızarmış Yumurta, Danet Piliç Füme, Sığır Eti Köftesi, Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Untad Kepekli Ekmek. meer...

15 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Protein dolu bir öğün olmuş afiyet olsun 💪🏻 
16 aug 22 door lid: ❤️KendiniSev16❤️
Teşekkür ederim 💪🏻 
16 aug 22 door lid: Atalyacr

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Atalyacr's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.