Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2022
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 83,05g | Eiwit: 136,55g | Kolhy: 138,04g.
Lunch: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Diner: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Azeite de Oliva, Milani Pão 100% Integral 12 Grãos Slim, Ovo Mexido. meer...
|
|
3120 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carlosmacedor's Gewicht Geschiedenis
|