|
Ekmeksiz kuşbaşi kebap Salata Patlıcan söğürtme Bu akşam da böylr, afiyet olsun
|
1393 kcal
|
Vet: 88,51g | Eiwit: 80,17g | Kolhy: 65,60g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Yumurta, Mantar, Salatalık. Na Ontbijt: Kyani Sunrise, Kırmızı Lezzetli Elma. Diner: Kuzu Şiş. Na Diner: Badem, Kuru Hurma, Kyani HL5 Kolajen. meer...
|
|
2002 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
15 aug 22 door lid: sakinolbetocumm
|
15 aug 22 door lid: karahuseyinoglubahar
|
Cok tesekkurler dostlar. Bu ara bana yardima gelen hanımları protesto edip, var mı benden daha yigidi diyerek evimi kendim temizlemeye karar verdim. Hem hareket re olur dedim ama başıma buyuk is almışım. 3 gun boyunca gunluk 9 sa yevmiyesiz temizlik yaptım 🤪 kaloriye bakarsak cayir cayir yaktım. Bu fitness maceramin sonucunu merak ediyorum. Bugun de ödül vereyim dedim, hem protein acigimi da kapatirim diye kuşbaşı yemeye karar verdim. Uzun zaman sonra iyi geldi
15 aug 22 door lid: Doc.Esra
|
15 aug 22 door lid: nur2019
|
Değil ama yakın sayılır 😄
15 aug 22 door lid: Doc.Esra
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Doc.Esra's Gewicht Geschiedenis
|