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Das versprochebe vorher-jetzt-Bild :-)
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884 kcal
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Vet: 48,84g | Eiwit: 38,05g | Kolhy: 79,79g.
Ontbijt: Räucherlachs, Spitzpaprika, Birnen, Banane, Rapsöl, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot, Avocado. meer...
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 Reacties
d.h. bereits 4 bis 6 Wochen Training machen so einen krassen Unterschied?! Wow Respekt! Super motivierend. 👍🏻👍🏻👍🏻
16 aug 22 door lid: Lisieux1897
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Hat mit Training wenig zu tun))) Muckies sind ja oben auch da...nur kuschelig eingehüllt 😁
Ernährung☝🏻
16 aug 22 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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"kuschelig eingehüllt"! ... nette Umschreibung 😂😂😂
16 aug 22 door lid: Lisieux1897
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Die etwa 1,5 Monate habe ich mich sehr sauber ernährt und gut trainiert, die Kombination hat es ausgemacht💪🏽
Langfristig ist die Ernährung immer entscheidend☺
16 aug 22 door lid: uganis
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Uganis....den letzten Satz habe ich auch noch gelesen...wo ist der hin?
Versprochen ist versprochen😄😉😉😉☝🏻
16 aug 22 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Der war eine Vergewaltigung der deutschen Grammatik, das ging gar nicht🤭
16 aug 22 door lid: uganis
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Einfach Hammer !!! 🔨 Echt sexy nicht zuviel, genau richtig. 👍👍🐳
19 aug 22 door lid: Portal Wal🐳
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uganis's Gewicht Geschiedenis
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