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Demora um pouco, mas a gente aprende, que nem tudo é sobre o peso que aparece na balança!! Com a musculação a massa magra aumenta, 1kg de massa magra tem menos da metade do volume de 1kg d gordura. Não se prenda a balança, muitas vezes só vai te fazer mal.
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1732 kcal
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Vet: 55,97g | Eiwit: 97,01g | Kolhy: 218,47g.
Ontbijt: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Café com Açúcar, Pão Caseiro. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Repolho, Quero Feijão Carioca , Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). Diner: Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Oba Coco Fresco em Lasca, Flocos de Milho, Linea Stevia 100% , Cacau em Pó (Não Adocicado), Sabor da Terra Semente de Chia, Castanhas de Caju, Molico Leite Desnatado, Zaeli Aveia em Flocos Grossos. meer...
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 Reacties
Falou tudo olho a balança quase todo dia um vício quando não muda ficou louca mas me sinto mais magra as roupas estão melhores tenho q entender isso sobre peso e massa magra 🤦🏼♀️🤦🏼♀️
15 aug 22 door lid: vitoria.rods212018
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Naiaraseren's Gewicht Geschiedenis
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