Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2022
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 53,69g | Eiwit: 59,16g | Kolhy: 209,87g.
Ontbijt: Каравай Кофейное Печенье Сахарное , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Diner: Fit Kit Печенье Макарон, Творожная Запеканка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, One Price Coffee Капучино на Миндальном Молоке, Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (300мл), Творог 18%, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Snacks/Andere: Сельдерей, Помидоры, Магнит Грейпфрут , Кукуруза Вареная. meer...
|
|
1926 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren en 30 minuten, Werken - 6 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
youlalal's Gewicht Geschiedenis
|