|
naik lagi 🥲
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 75,43g | Eiwit: 103,78g | Kolhy: 165,38g.
Ontbijt: Uleg Sambal Pedas, Daging Bebek, Telur Orak-Arik, Kecambah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Kecambah, Telur Orak-Arik, Daging Bebek, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas. Diner: Sandwich Telur dan Keju. Snacks/Andere: Quaker Oatmeal, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adinpermanad's Gewicht Geschiedenis
|