Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2022
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 79,73g | Eiwit: 86,09g | Kolhy: 114,23g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Борщ, Баклажаны Гриль. Diner: Баклажаны Гриль, Smart Formula Батончик Протеиновый, Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом. Snacks/Andere: Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Smart Formula Батончик Протеиновый, Русский Узор Квас. meer...
|
|
3832 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 2 uren en 50 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Вадим А.'s Gewicht Geschiedenis
|