|
Bu sabah kahvaltima 1 yk zeytinyagi ile sotelenmis mantar eslik ediyor. Kahvaltimin toplami 389 kalori. Herkese gunaydin
|
1354 kcal
|
Vet: 76,19g | Eiwit: 64,89g | Kolhy: 108,96g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Mantar, Marmarabirlik Kırmızı Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Ceviz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Diner: Dardanel Ton Klasik, Kızılay Soda, Domatesler, Soğanlar, Kabak Yemeği. Snacks/Andere: Badem, Salatalık, Kyani Fit20, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Kırmızı Lezzetli Elma, Kyani HL5 Kolajen, Kyani On Shot, Kavun (Kokulu Kavun), Kyani Sunrise. meer...
|
|
2931 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 9 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Doc.Esra's Gewicht Geschiedenis
|