Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2022
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 22,78g | Eiwit: 80,04g | Kolhy: 222,14g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sari Roti Roti Kasur Susu. Lunch: TIMURASA Gula Aren, Putih Telur Matang, Psyllium Husk, Anlene Actifit Cokelat, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Diner: Nasi Goreng Ayam, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|