Утренняя тренировка - отлично. Тренировался фактически на голодный желудок (позавтракал незадолго до), но всё прошло отлично. Анализы - нет. Очень выросло содержание мочевой кислоты, доктор велел срочно снизить потребление мясного белка. Ок, заодно пока откажусь от чая и кофе. Больничный ещё на пару дней продлён.
|
2816 kcal
|
Vet: 97,61g | Eiwit: 113,22g | Kolhy: 378,54g.
Ontbijt: Каша Пшенная на Молоке, Нескафе Кофе, Перекресток Слойка с Мясом. Lunch: Жареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Ярмарка Гречка Ядрица. Diner: Добрый Яблочный Сок, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andere: Банан, Зеленое Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Балтийский берег Икра Мойвы с Копченым Лососем, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Серебряный Бор Булочка Столичная. meer...
|
|
2468 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|