Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2015
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3365 kcal
|
Vet: 154,02g | Eiwit: 160,39g | Kolhy: 253,03g.
Ontbijt: BC Jugo de Naranja, Ser Yogurt con Cereales. Lunch: Vino Cabernet Sauvignon, Toblerone Chocolate, Salami Seco o Duro, SanCor Queso Pategras, Pan Blanco, Cebollas, Tomates, Aceite de Oliva, SanCor Provoleta, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Diner: Naranjas. Snacks/Andere: Facturas. meer...
|
|
2815 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|