Bon courage.
En réalité une journée de jeûne ne fait pas vraiment maigrir. On a environ 24h de réserve de glycogène dans le foie. Le corps peut se maintenir 24h sans puiser dans les réserves.
Après je suis pour le jeûne, mais plus pour le côté reapprentissage de son corps, de la sensation de faim ou d’envie de manger… ce n’est pas le mieux pour perdre.
Et si tu étais déshydratée ce n’est pas étonnant qu’en buvant et en gardant l’eau ton poids n’ait pas bougé.
En tout cas bon courage à toi et prends soin de toi.