Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2015
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
867 kcal
|
Vet: 29,52g | Eiwit: 30,70g | Kolhy: 121,43g.
Ontbijt: AH Spelt Crackers, AH Kipfilet Bieslook. Lunch: Johma Krabsalade, AH Kipfilet Bieslook, Gemengd Volkoren Brood. Diner: Maggi Jus Naturel, Rundvlees Gehaktballen, Sperziebonen, AH Aardappelen (Iets Kruimig). Snacks/Andere: Kruidvat Mueslireep Hazelnoten, Bakkersbest Mini Stroopwafels, Thee, AH Zoete Kleine Appeltjes, Thee. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 19 minuten, Huishoudelijk Werk - 50 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 34 minuten, Rusten - 14 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Svanderpol's Gewicht Geschiedenis
|