Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2022
|
43,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 46,51g | Eiwit: 126,45g | Kolhy: 180,96g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Фервитал, Русский Продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Петрушка, Вареное Яйцо, Вестфальский Хлеб Пумперникель из Грина, Спаржа, Океан в Подарок Филе Пангасиуса, Грецкие Орехи, Цветная Капуста, Melino Рис Бурый, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки). Diner: Петрушка, Грецкие Орехи, Vegetus Тофу Классический, Спаржа, Вестфальский Хлеб Пумперникель из Грина, Бабушкина Кухня Гречка, Брокколи, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Фервитал, Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки). Snacks/Andere: Bombbar Батончик Кокос, Белмаркет Сдоба Штрудель с Яблоком Фк, Молочный Мир Кефир 1%. meer...
|
|
1486 kcal
|
Activiteit:
хотьба - 7 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 8 uren en 54 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DaryS16's Gewicht Geschiedenis
|