Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2022
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 55,89g | Eiwit: 47,35g | Kolhy: 156,52g.
Ontbijt: Badem, Şeftali, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Diner: Yayla Basmati Pilavı, Kıymalı Taze Fasulye. Na Diner: Kavun (Kokulu Kavun). Snacks/Andere: Armut, Badem, Yeşil Çay, Badem, Kuru Hurma, Kyani Sunrise, Kyani HL5 Kolajen. meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
yürüme - 47 minuten, Koken - 1 uur, Afwassen - 1 uur, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Doc.Esra's Gewicht Geschiedenis
|