Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2022
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2542 kcal
|
Vet: 91,97g | Eiwit: 116,57g | Kolhy: 308,13g.
Ontbijt: Магнит Сыр Российский 50%, Народное Здоровье Гематоген Детский, ВкусВилл Банан, Сметана 15%, Вологодское Яйцо, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, SPAR Аджика Домашняя, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pasteroni Макароны. Diner: Лесное Чудо Черная Смородина, Natur Foods Чернослив без Косточек, Fine Life Мёд Таежный, Васильково Поле Творожное Зерно в Сливках 5%, Хуторок Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рот Фронт Карамель Барбарис, Фрутоняня Пюре из Груш . meer...
|
|
2917 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 23 minuten, Rusten - 5 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|