Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2022
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2143 kcal
|
Vet: 72,26g | Eiwit: 118,25g | Kolhy: 240,55g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, KFC Rice. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Hati Ayam. Diner: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, McDonald's McSpicy Chicken Burger. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alfiansat's Gewicht Geschiedenis
|