|
Setelah habisa bomer, diet day 3
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 28,28g | Eiwit: 90,91g | Kolhy: 275,06g.
Ontbijt: Banana, Papayas , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Healthi Ayam Suwir. Snacks/Andere: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Papayas . meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|