Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2022
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 37,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 42,49g | Eiwit: 94,68g | Kolhy: 93,86g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Eti Etimek , Beyaz Peynir. Lunch: Elma, Tatlı Kırmızı Biber, Elma, Salatalık (Soyulmuş), Yayla Haşlanmış Maş Fasulyesi, Domatesler. Diner: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Soğanlar, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Eti Etimek , Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. meer...
|
|
2318 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
g.arp's Gewicht Geschiedenis
|