Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2022
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2404 kcal
|
Vet: 90,20g | Eiwit: 117,70g | Kolhy: 282,11g.
Ontbijt: Народное Здоровье Гематоген Детский, Творог 9%, ВкусВилл Банан, Сметана 15%, Вологодское Яйцо, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, SPAR Аджика Домашняя, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pasteroni Макароны. Diner: Сметана 15%, Fine Life Мёд Таежный, Natur Foods Чернослив без Косточек, Лента Яблоко, Творог 9%. Snacks/Andere: Курага, Рот Фронт Карамель Барбарис. meer...
|
|
2864 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 31 minuten, Rusten - 4 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|