Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2022
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71,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1191 kcal
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Vet: 29,49g | Eiwit: 72,36g | Kolhy: 160,22g.
Ontbijt: Bumba Meu Pão Pão de Forma Integral, Ovo (Inteiro), Banana Prata, União Açúcar Demerara, Itambé Leite em Pó Integral, Café. Lunch: Itambé Leite em Pó Integral, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Diner: União Açúcar Demerara, Laranjas, Yoki Milho de Pipoca Premium, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Andere: Café, La Serenisima Leite em Pó Integral, União Açúcar Demerara, Sadia Queijo Mussarela, Bumba Meu Pão Pão de Forma Integral. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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senes's Gewicht Geschiedenis
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