|
Untuk hari ini makanan melebihi BMR harian padahal puasa , buka puasa kalap grgr bnyk rejeki dari tetangga hehe disyukuri semoga bsk konsisten lagi💪💪💪✌️
|
2009 kcal
|
Vet: 81,18g | Eiwit: 111,44g | Kolhy: 211,05g.
Ontbijt: Sate Ayam, Sania Minyak Goreng, Ikan Bandeng, Tahu, Saori Saos Tiram, Tumis Buncis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Opor Ayam, Minyak Wijen, Kecambah, Uleg Sambal Terasi, Saori Saos Tiram, Ikan Bandeng, Tumis Buncis, Nasi Merah. Snacks/Andere: Good Day Mocacinno, Gulai Daging Sapi, Pastel, Carnation Krimer Kental Manis, Mony Cincau Hitam, Lotte Choco Pie. meer...
|
|