|
Кето-обед12.15(1843ккалУ4% Ж68%Б28%) Салат нисуаз с тунцом207г, оливковое масло11г,тыквенные семечки7г,сало75г, котлеты (свинина+говядина) 196г,голени куриные282г, кето-мороженое70г+ черника15г,сырники111г.
|
2735 kcal
|
Vet: 191,09g | Eiwit: 141,37g | Kolhy: 38,05g.
Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Пекинская Капуста, Bruni Вино Белое Сухое, Кабачки Жареные, Котлета Домашняя Свиная 1, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. meer...
|
|
 Reacties
Очень аппетитно!!! 😁 Вот подскажите, если не сложно! Пробую интервалтное голодание, но не для сброса веса, а для здоровья. Если есть 2 раза, то такой объем очень трудно вместить 😥. Но это ладно ещё.)) По жирам вопрос!! Если за 2 приёма пищи надо вместить жиров от 80 до 100(хотя иногда и больше получается 😒). Не нагружает ли это жкт? Сколько не смотрела информации, пишут максимум 40 грамм за раз, лучше 30.((
08 aug 22 door lid: katyam0105
|
Приятного аппетита Андрей 🤩
08 aug 22 door lid: _Стройная
|
08 aug 22 door lid: ll_Juliana_ll
|
Ооох, вот это мастерски запечённые ножки 😍😍😍
08 aug 22 door lid: Sweettoy123
|
08 aug 22 door lid: Aliena Budaj
|
снова на кето что-ли перейти...
08 aug 22 door lid: Marktha
|
Достойная калорийность, а холестерин на такой диете в норме?
08 aug 22 door lid: Evo_80
|
кето не потяну: пенсии не хватит🙂
08 aug 22 door lid: Kkrash123
|
katyam0105 Добрый вечер Катя!!!🙋♂️✨Не знаю мой жкт не напрягает,это учесть ,что у меня удален желчный!!!😉🌹👍
08 aug 22 door lid: 3volk
|
_Стройная Добрый вечер Инесса!!!🙋♂️✨Спасибо большое!!!🙏🤗😉🌹
08 aug 22 door lid: 3volk
|
ll_Juliana_ll,Sweettoy123 Добрый вам вечер!!!🙋♂️✨ Спасибо большое!!!🙏😉🌹
08 aug 22 door lid: 3volk
|
Evo_80 Добрый вам вечер!!!🙋♂️✨2 недели назад проходил УМО(углубленный медецинский осмотр),все анализы хорошие!!!😉🌹💪
08 aug 22 door lid: 3volk
|
Aliena Budaj Добрый вам вечер!!!🙋♂️✨Не верю ,что такую красавицу,как вы, вкусно не кормят!!!🙈😉🌹
08 aug 22 door lid: 3volk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3volk's Gewicht Geschiedenis
|